Geburtsvorbereitungskurse:

Akupunktur:

Akupunktur ist eine alte chinesische Therapieform, die Punkte und Meridiane (Energiebahnen) durch Nadeln oder Wärme sensibilisiert und somit heilend und harmonisierend auf den Körper wirkt. Dies können Sie sich bei der Geburt Ihres Kindes zunutze machen, denn geburtsvorbereitende Akupunktur harmonisiert die geburtswichtigen Hormone und verkürzt somit sehr häufig die Geburtsdauer. Ein weiterer typischer Einsatz von Akupunktur ist die „sanfte Wendung“. Liegt Ihr Kind noch bis zur 33+0 Schwangerschaftswoche mit dem Po nach unten, kann durch Wärme (Moxen) an einem Akupunkturpunkt Ihr Kind dazu angeregt werden, sich zu drehen.

Auch bei vielen Schwangerschaftsbeschwerden kann Akupunktur helfen, ohne dass Sie sich und Ihr Ungeborenes mit Medikamenten belasten müssen.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei mir.

Wochenbettbetreuung:

Nach der Geburt Ihres Kindes beginnt das Wochenbett. In dieser Zeit, also bis acht Wochen nach der Geburt, besuche ich Sie gerne bis zum 10. Lebenstag Ihres Kindes täglich und danach in größeren Abständen und bei Bedarf. Zudem haben sie Anspruch auf Hebammenhilfe, das heißt telefonische Beratung und Online-Beratung. Auch Hausbesuche stehen Ihnen zu - und das während der gesamten Stillzeit, egal, wie lange Sie Ihr Kind stillen.

Bei einem Wochenbettbesuch schaue ich bei Ihnen auf die körperliche Rückbildung, Wundheilung und auf Brustveränderungen. Bei Ihrem Kind beobachte ich, wie es sich an die neue Lebensumgebung anpasst, kontrolliere den Nabel und das Gewicht. Ich unterstütze Sie beim Stillen und eventuellen Stillproblemen und natürlich genauso, wenn Sie Ihr Kind mit Ersatzmilch ernähren.

Auch ist genug Zeit für Gespräche über die neue Lebenssituation und für erste leichte Rückbildungsübungen, die Beckenboden und Rücken stärken.

Die Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse.

Rückbildungsgymnastik:

Ab sechs bis zwölf Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik anfangen. In den ersten Stunden baue ich auf die Übungen auf, die Sie schon von den Wochenbettbesuchen kennen. Sie stärken und sensibilisieren Beckenboden und Rücken. Hinzu kommen dann noch Bauchmuskel- und Haltungsübungen.

Es wird Ihnen gut tun, wieder einmal ohne Kind raus zu kommen, andere Mütter zu treffen und etwas für Ihren Körper zu tun.

Der Kurs findet acht Mal statt und dauert jeweils 1 1/4 Stunden.

Die Kosten für besuchte Kursstunden übernimmt Ihre Krankenkasse.

Kursort: Goethestraße 48, 71665 Vaihingen/ Enz

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